发布于 2026-09-28
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肉桂的常见副作用包括口干、胃部不适、低血糖风险及过敏反应，长期大量使用还可能影响凝血功能。
口干与胃部不适：肉桂中的挥发油成分可能刺激口腔黏膜，导致口干；对胃肠道敏感者，可能引发胃痛、恶心或腹泻。
低血糖风险：肉桂可能增强胰岛素敏感性，糖尿病患者或正在使用降糖药者，过量食用可能导致血糖过低，出现头晕、心悸等症状。
过敏反应：部分人对肉桂中的桂皮醛过敏，可能出现皮疹、瘙痒或呼吸急促，首次接触需警惕。
凝血功能影响：长期大量摄入可能抑制血小板聚集，增加出血倾向，手术前后或凝血功能异常者需谨慎。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应避免过量食用，以免影响代谢或发育；肝肾功能不全者需控制摄入量，防止加重肝肾负担。
