小孩吃太多时，可先观察1-2小时，若出现轻微不适（如腹胀），可轻柔按摩腹部或让其缓慢走动；若持续不适或伴随呕吐、腹痛，需及时就医。
轻微不适（腹胀为主）：可顺时针轻柔按摩腹部（每次5-10分钟），避免剧烈运动。低龄儿童可竖抱拍嗝，帮助气体排出。
中度不适（恶心但未呕吐）：暂停进食固体食物，少量多次饮用温水，避免喝碳酸饮料。可尝试1/4茶匙苏打水（需确认无过敏），中和胃酸缓解不适。
严重症状（呕吐、腹痛、精神差）：立即停止进食，让孩子侧卧防误吸。若呕吐频繁，需就医检查是否有肠梗阻等问题，切勿自行用药。
特殊人群提示：早产儿、过敏体质儿童需更谨慎，按摩力度要轻，避免使用刺激性饮品。有哮喘史的孩子慎用苏打水，以防诱发症状。
