发布于 2026-09-28
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流产后需注意休息2周~4周，保持外阴清洁，避免性生活1个月，观察出血情况。若出血超过10天或腹痛加重，需及时就医。
术后应保证充足休息，避免剧烈运动和劳累，可适当散步促进恢复，但以不感到疲劳为宜。
保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴，以防感染。出血期间勤用卫生巾，选择透气性好的产品。
增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类），补充铁元素（如动物肝脏、菠菜），避免辛辣生冷食物，促进身体恢复。
流产可能带来心理压力，需家人支持与陪伴，必要时寻求专业心理疏导，保持良好心态。
年龄较小者需家长关注恢复情况，避免过早性生活；有慢性疾病者需加强营养与复查，确保身体恢复正常。
