发布于 2026-09-28
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肚子宫缩不一定是要生了，初产妇临产前1-2周可能出现假性宫缩，经产妇可能更早出现。若宫缩逐渐规律、强度增加、伴随见红或破水，通常提示临产。
假性宫缩特点：无规律、持续时间短（数秒至数分钟）、强度弱，常在疲劳或体位改变后出现，休息后缓解，不伴随宫颈管缩短或宫口扩张。
临产宫缩特点：规律出现（间隔5-10分钟）、持续时间延长（30秒以上）、强度逐渐增强，宫缩时疼痛集中于下腹部，可能伴腰酸，检查可见宫颈管进行性消退、宫口扩张。
特殊人群注意：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘等高危因素者，若孕28~36周出现规律宫缩，或孕37周后宫缩频繁（10分钟内≥2次），需立即就医。
应对建议：出现假性宫缩时可变换体位、休息或少量饮水；临产宫缩时保持冷静，记录宫缩间隔和持续时间，准备好待产物品，必要时及时前往正规医疗机构。
