发布于 2026-09-28
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深海鱼油主要含Omega-3脂肪酸，具有调节血脂、抗炎及改善认知等作用，适合血脂异常、心血管疾病高危人群及部分特殊生理阶段人群。
深海鱼油中的EPA和DHA可降低甘油三酯水平，对高甘油三酯血症患者有辅助改善作用，研究显示可使甘油三酯降低20%~30%。
EPA能减少血液黏稠度，改善血管内皮功能，降低动脉粥样硬化风险，适用于高血压、冠心病等心血管疾病高危人群。
DHA参与大脑和视网膜发育，对儿童认知发展有积极作用；EPA可抑制炎症因子，对类风湿关节炎等慢性炎症有辅助缓解效果。
孕妇及哺乳期女性适量补充可促进胎儿神经系统发育；老年人可辅助改善记忆力和认知功能，但需注意避免与抗凝血药物同服。
服用深海鱼油需选择正规产品，避免与抗凝血药物（如华法林）同服，肝肾功能不全者应在医生指导下使用，儿童需谨慎补充。
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