发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 儿科
小孩打完疫苗后，饮食应遵循清淡易消化、营养均衡原则，避免辛辣刺激及易过敏食物，具体建议如下：
以流质/半流质食物为主，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹，减轻肠胃负担。避免油腻、油炸食品，如炸鸡、薯条，防止消化不良。
1.蛋白质：鸡蛋、瘦肉泥、豆腐，促进组织修复；
2.维生素C：新鲜水果（苹果、橙子），增强免疫力；
3.水分：温开水、淡盐水，预防脱水。
若接种部位出现红肿，可适当冷敷，饮食无需特殊禁忌；若出现持续呕吐、腹泻，需及时就医。
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