发布于 2026-09-28
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阵痛是分娩过程中子宫肌肉收缩引起的疼痛，通常从分娩开始持续至胎儿娩出；宫缩是子宫肌肉的收缩动作，分为假性宫缩（孕晚期常见）和真性宫缩（分娩启动信号）。
假性宫缩：孕晚期或临产前出现，持续时间短（<30秒）、间隔时间长（>10分钟），疼痛程度轻，无规律性，常因劳累或体位变化诱发，休息后可缓解，不伴随宫颈口扩张和胎儿下降。
真性宫缩：分娩正式开始的标志，持续时间逐渐延长至40~60秒，间隔时间缩短至2~3分钟，疼痛逐渐加剧且有规律性，伴随宫颈口扩张和胎头下降，需及时就医待产。
疼痛感受差异：初产妇因宫颈扩张和子宫肌肉牵拉，疼痛可能更剧烈；经产妇宫缩敏感度较高，疼痛强度可能稍低，但个体差异大，与精神状态、产程进展速度相关。
特殊人群注意：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）的孕妇，疼痛耐受度可能降低，宫缩时易出现血压波动，需在医护人员监测下评估产程进展，优先选择非药物镇痛方式。
