发布于 2026-09-28
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宝宝的鱼肝油（含维生素A和D）建议在出生后2周开始补充，每日服用，持续至2岁~。
新生儿期（出生~28天）：早产儿、低体重儿或双胎，出生后48小时内可在医生指导下补充，以预防维生素D缺乏性佝偻病；足月儿出生后2周起补充，每日400IU维生素D，促进钙吸收。
婴儿期（1~12个月）：夏季户外活动多（每日≥2小时），可适当减少剂量，需注意避免过量维生素A；冬季或雾霾天，建议每日补充400IU维生素D，同时保证每日奶量充足（600~800ml）。
幼儿期（1~3岁）：持续补充至2岁，若每日户外活动充足（≥1小时），可在医生评估后调整剂量，优先通过日照获取维生素D，减少鱼肝油依赖。
特殊情况：早产儿需遵医嘱调整剂量至矫正月龄后，再按足月儿方案补充；有慢性腹泻、肝胆疾病的宝宝，建议在医生指导下选择合适剂型。
补充原则：随餐服用可提高吸收，避免空腹服用引起胃肠不适；选择正规品牌，定期监测骨密度及维生素D水平，确保安全有效。
