哺乳期妇女避孕应在产后42天至6个月内开始。产后42天内，身体处于恢复期，需优先关注生殖系统及全身机能恢复；6个月后，若持续哺乳，需结合具体情况选择避孕方式。
产后42天~6个月内：
- 产后42天：需经医生评估身体恢复情况，确认无禁忌症后，可开始避孕措施，如使用避孕套或宫内节育器（非哺乳期适用）。
- 产后6个月：若未恢复月经，仍可能排卵，需持续避孕，避免意外怀孕。
产后6个月后：
- 持续哺乳：优先选择避孕套、宫内节育器或短效口服避孕药（需排除禁忌证）。
- 停止哺乳：可选择口服避孕药、宫内节育器或长效避孕针等，具体根据个人健康状况决定。
特殊人群注意事项：
- 高危人群（如高血压、血栓病史）：需在医生指导下选择低风险避孕方式，避免药物相互作用。
- 有生育计划者：建议提前3~6个月咨询医生，调整避孕方式，为再次备孕做准备。
避孕方式选择需结合个人健康史、哺乳情况及生活习惯，建议与医生充分沟通，选择最适合的方法，确保母婴安全。
