发布于 2026-09-28
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抑郁症早期征兆包括情绪低落持续2周以上、兴趣减退、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、精力下降、注意力不集中、自我评价降低、躯体不适（如不明原因疼痛）、食欲改变（增加或减少）、自杀念头等。
情绪症状：持续2周以上的情绪低落、兴趣丧失，对以往爱好失去热情，感到空虚无助，常因小事烦躁或哭泣。
认知症状：注意力难以集中，记忆力下降，反复思考负面问题，自我评价过低，自责内疚，甚至出现无价值感或无用感。
行为症状：社交退缩，回避亲友，不愿参与活动，工作学习效率下降，动作迟缓，严重时可能出现自伤或自杀行为。
躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲改变（显著减退或亢进），不明原因的疲劳、乏力，身体多处疼痛或不适（如头痛、胃肠不适），性欲减退。
特殊人群提示：青少年可能表现为情绪暴躁、厌学逃学；女性经期前后或产后需关注情绪波动；老年人可能以躯体不适为主，易被忽视；有抑郁史者复发风险高，需警惕症状反复。
