发布于 2026-09-28
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通过量表筛查（如PHQ-9）、观察症状持续时长（≥2周）及功能影响，结合专业医生评估确诊。
使用标准化抑郁量表（如PHQ-9），通过9个问题（如情绪低落、睡眠障碍等）评分，总分≥10分提示可能存在抑郁倾向，需进一步评估。
抑郁症状需持续存在≥2周，表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状，且伴随睡眠、食欲、注意力等功能受损，需警惕。
由精神科或心理科医生通过面谈，结合病史、症状严重程度及社会功能影响综合判断，排除躯体疾病（如甲状腺功能异常）或药物副作用导致的抑郁状态。
青少年需关注学业压力、社交适应问题；老年人可能因躯体疾病或孤独感诱发抑郁，表现为躯体不适为主；孕妇及产后女性需警惕激素波动与情绪变化，及时寻求支持。
优先非药物干预（如规律运动、心理疏导），必要时在医生指导下使用抗抑郁药物（如舍曲林、氟西汀），避免自行用药。若症状加重或出现自伤念头，立即联系精神科医生或心理危机干预机构。
