发布于 2026-09-28
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若4月1号来月经，周期规律（约28天）时，排卵期通常在4月15号~4月19号之间（下次月经前14天左右）。
月经周期稳定（28~30天）时，排卵期一般为下次月经来潮前14天左右，前后4~5天为易孕期。以4月1日为月经第一天，若周期28天，下次月经约4月29日，排卵期则为4月15日~19日。
周期波动时，排卵期难以精准推算，建议通过排卵试纸检测（月经第10天起每日监测）、基础体温测量（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或B超监测（医院妇科检查）辅助判断。
