发布于 2026-09-28
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抑郁治疗需结合药物与非药物干预，通常需2-4周起效，严重病例可能延长至6周。治疗方案需个体化，综合考虑年龄、病史及生活方式。
认知行为疗法（CBT）通过改变负面思维模式缓解症状，适用于各年龄段。正念疗法可降低焦虑，改善情绪调节能力。家庭治疗对青少年及家庭关系紧张者有帮助。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是一线用药，如舍曲林、氟西汀等。5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）如文拉法辛适用于难治性病例。药物需在医生指导下使用，儿童青少年慎用。
电抽搐治疗（ECT）对重度抑郁急性发作有效，适用于药物无效或自杀风险高者。经颅磁刺激（TMS）作为无创治疗，适合药物不耐受患者。
规律运动可促进内啡肽分泌，每周150分钟中等强度运动效果显著。充足睡眠、均衡饮食及社交支持能辅助改善症状。老年人应避免过度劳累，儿童需减少学业压力。
妊娠期女性需权衡药物风险，优先心理干预。哺乳期女性用药需咨询医生。青少年避免自行用药，需家长监督。老年患者需监测认知功能变化，调整治疗方案。
