发布于 2026-09-28
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疲劳性骨折是骨骼长期反复受力导致的应力性骨折，常见于运动员、军人等需高强度运动人群，也可见于青少年生长发育期。
1.运动性疲劳性骨折：长期高强度训练（如马拉松、跳跃运动）使骨骼持续承受超过生理阈值的应力。
2.职业性疲劳性骨折：长期负重或重复动作（如建筑工人、流水线工人）导致骨骼累积损伤。
3.特发性疲劳性骨折：青少年快速生长期，骨骼发育速度与肌肉力量增长不匹配，易发生于胫骨、跖骨等部位。
局部疼痛、压痛，活动后加重，休息后缓解，严重时出现肿胀、活动受限，需与普通肌肉劳损鉴别。
1.非手术治疗：制动休息（如石膏固定）、物理治疗（超声波、冲击波）、营养补充（钙、维生素D）。
2.药物辅助：非甾体抗炎药缓解疼痛，骨折愈合期可遵医嘱使用促进骨生长药物。
3.预防措施：运动前充分热身，循序渐进增加运动强度，避免长期单一动作，补充足够钙质和蛋白质。
青少年需避免过早高强度训练，孕妇应控制体重增长速度，老年人注意预防跌倒和营养均衡，减少跌倒风险。
