发布于 2026-09-14
7826次浏览
麦当劳不同食品热量差异较大，以经典套餐为例，巨无霸套餐（含巨无霸、中杯可乐、小薯条）约含1000-1200千卡，单点汉堡（如麦香鸡）约300-500千卡，炸鸡类（如麦辣鸡翅）每份200-300千卡，沙拉类（如麦乐鸡沙拉）约200-400千卡。
巨无霸套餐（含巨无霸、中杯可乐、小薯条）约1000-1200千卡，其中巨无霸含500千卡，中杯可乐（355ml）约210千卡，小薯条（70g）约230千卡。
麦香鸡汉堡（150g）约300-400千卡，麦香猪柳蛋汉堡（140g）约400-500千卡，麦辣鸡腿堡（180g）约500-600千卡，双层吉士汉堡（200g）约600-700千卡。
麦乐鸡（4块）约110千卡，麦辣鸡翅（2块）约200千卡，香芋派（100g）约250千卡，麦香鸡球（5块）约200千卡。
中杯可乐（355ml）约210千卡，无糖可乐（355ml）约1千卡，冰咖啡（中杯）约100千卡，热巧克力（中杯）约300千卡。
儿童（1-12岁）单次食用建议不超过套餐热量的1/3，避免高糖饮料；孕妇需控制总热量，优先选择低油沙拉类；糖尿病患者建议用无糖饮料，避免主食过量；高血压患者减少高盐食品（如麦辣系列），控制薯条摄入量。
