发布于 2026-09-28
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小孩发高烧时，可通过温水擦拭、减少衣物、补充水分等物理方法辅助退烧，同时需密切观察精神状态，必要时及时就医。
用32~34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。注意避开胸口、腹部等敏感区域，擦拭时间控制在10~15分钟，避免受凉。
穿宽松透气的纯棉衣物，避免过厚被褥包裹（可用薄被覆盖躯干）。室温保持在24~26℃，湿度50%~60%，通过空气流通促进散热。若环境干燥，可用加湿器维持湿度，避免直接吹风。
高烧时孩子代谢加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。6个月以上可适当喂稀释果汁（如苹果汁）补充电解质，每次50~100ml，间隔15~20分钟饮用。
退热贴贴于额头或颈部大血管处，通过凝胶成分物理降温，持续时间约4~6小时。冷敷仅适用于体温≥39℃且无寒战者，可用凉毛巾敷额头（每5分钟更换一次），严禁直接冰敷皮肤或腹部。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(11)：805-810.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：123-125.
