发布于 2026-09-28
2196次浏览
郑州大学第一附属医院 妇科
来大姨妈期间可以适量喝红豆薏米粉,但需根据体质和症状调整。体质偏寒者建议选择炒制后的红豆薏米粉,避免生冷刺激;体质偏热者可适量饮用,但需控制糖分添加。经期女性应注意补充水分和营养,红豆富含铁元素,有助于预防贫血,薏米性凉,过量可能引起腹部不适,脾胃虚寒者需谨慎。特殊人群如经期出血量多、脾胃虚弱或有痛经史者,建议咨询医生后再饮用。饮用时建议搭配温热食物,避免空腹,以减少肠胃负担。