发布于 2026-09-28
1085次浏览
首都医科大学附属北京儿童医院 中医科
夏季护肝可选择绿茶、枸杞茶、菊花茶、蒲公英茶、决明子茶。绿茶含茶多酚抗氧化,适合熬夜人群;枸杞茶含枸杞多糖,适合用眼过度者;菊花茶清肝火,适合易上火者;蒲公英茶利尿解毒,适合湿热体质者;决明子茶润肠通便,适合便秘者。
特殊人群:孕妇哺乳期女性慎饮蒲公英茶;脾胃虚寒者避免大量饮用寒性绿茶、菊花茶;肝肾功能不全者应在医生指导下选择茶饮,避免自行长期饮用。饮用时建议适量,避免空腹饮用刺激性茶饮,搭配均衡饮食与规律作息,可更好保护肝脏。