发布于 2026-07-31
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河南省人民医院 消化内科
烧心可通过食用苏打饼干、喝少量温水或牛奶缓解,严重时可在医生指导下使用抗酸药物。
饮食调节:选择碱性食物如苏打饼干,或低酸水果如香蕉、苹果,避免辛辣、油腻食物及咖啡、酒精。
生活方式调整:餐后保持直立30分钟,避免弯腰或躺下,睡前2-3小时不进食,减轻胃部压力。
特殊人群注意:孕妇因激素变化易烧心,可少食多餐;老年人消化功能弱,需细嚼慢咽,避免过饱。
药物使用:若频繁烧心,可遵医嘱短期服用抗酸剂,如铝碳酸镁等,儿童及哺乳期女性用药需谨慎。