三白汤作为传统食疗方，目前缺乏明确证据表明其存在特定副作用，但个体使用时可能出现以下情况：脾胃虚寒者可能因寒凉药材刺激出现腹泻、腹痛；体质敏感者可能对药材过敏引发皮疹；长期服用可能影响脾胃运化功能，导致食欲下降、消化不良。
脾胃虚寒人群服用前建议先咨询中医师，可搭配生姜、红枣调和药性；体质敏感者首次服用需少量尝试，观察有无不适反应；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用，以免影响脾胃功能或干扰生长发育。
健康人群若用于食疗，建议控制服用频率（每周1-2次为宜），单次用量不宜过大，且需确保药材来源安全、炮制规范。
