孕妇在孕期（尤其是孕早期~孕中期）可少量饮用十年陈皮水，但需注意个体差异。陈皮含挥发油、黄酮类成分，传统认为有理气健脾作用，但缺乏孕期安全性研究。
若孕妇有脾胃气滞（如腹胀、食欲不振），可在中医师指导下饮用，每次用量≤3g陈皮，冲泡1~2次即可，避免过量。
孕期体质敏感或孕吐严重者，不建议饮用陈皮水，因其挥发性成分可能刺激肠胃，加重不适。
孕期需优先通过均衡饮食获取营养，陈皮水不能替代正常饮食，过量饮用可能影响铁吸收，建议每日摄入量不超过50ml。
饮用前建议咨询产科医生或中医师，根据个人体质调整，确保母婴安全。
