老年人长期烧心需及时就医排查病因，如胃食管反流病、食管裂孔疝等，避免延误治疗。
调整生活方式：减少高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精摄入，睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20厘米，控制体重。
药物干预：可短期使用抗酸剂或H?受体拮抗剂缓解症状，长期用药需遵医嘱，避免长期服用质子泵抑制剂。
特殊人群注意：糖尿病、高血压患者用药需谨慎，避免药物加重反流；吞咽困难、呕血或体重下降者，应立即就医。
就医指征：烧心频繁发作（每周≥2次）、症状持续超过1个月，或伴随吞咽困难、胸痛、黑便等，需尽快就诊明确诊断。
