内庭穴主要功效为清热泻火、理气止痛，常用于缓解牙痛、咽喉肿痛、便秘等热证及胃肠不适。
缓解头面部热证：可改善胃火上炎引发的牙痛、牙龈肿痛，通过清泻胃经实热缓解症状。
调理胃肠功能：对急性胃肠炎、腹泻、便秘等有辅助作用，能促进胃肠蠕动，调节消化功能。
改善咽喉症状：针对风热感冒引起的咽喉肿痛、扁桃体炎，可通过疏通局部气血减轻不适。
特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者需谨慎，建议在专业医师指导下使用，避免自行操作。
操作方法：以拇指按压或按揉，每次1-3分钟，力度适中至局部酸胀感为宜，每日1-2次。
