人流后需注意休息、预防感染、观察恢复情况及合理营养。
一、休息与活动：术后1-2周内以休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动，可适当散步促进恢复。
二、个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活至少1个月，降低感染风险。
三、出血管理：术后阴道出血通常持续3-7天，若超过10天或量突然增多，需及时就医。
四、饮食调理：增加蛋白质、铁和维生素摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类及新鲜蔬果，促进身体恢复。
五、特殊人群提示：年龄<20岁或>35岁者，身体恢复较慢，需更严格遵循医嘱，加强复查；有慢性疾病史者，需提前告知医生，调整护理方案。
