发布于 2026-09-28
9993次浏览
乳糖不耐受是因肠道缺乏乳糖酶，无法完全消化乳制品中乳糖引发的消化问题，表现为腹胀、腹泻等症状，可通过饮食调整或药物辅助改善。
原发性乳糖不耐受：多因遗传导致乳糖酶基因表达减少，婴幼儿期常见，随年龄增长症状可能减轻，成年后更易出现。
继发性乳糖不耐受：由肠道疾病（如肠胃炎）、手术或药物损伤肠道黏膜引发，症状与原发病相关，需优先治疗基础疾病。
饮食干预：选择低乳糖乳制品（如发酵乳），或添加乳糖酶制剂，避免空腹摄入乳制品，少量多次尝试可逐步适应。
特殊人群提示：婴幼儿应在医生指导下调整配方奶，老年人需注意营养均衡，避免因减少乳制品摄入导致钙缺乏，糖尿病患者需关注乳制品糖分。
