发布于 2026-09-28
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上个月14号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在当月20~22号左右。
月经周期规律（28~30天）：排卵期一般为下次月经来潮前14天左右，即14号月经后，约20~22号为排卵期。
月经周期偏短（21~25天）：若周期21天，排卵期约在14号+7天=21号；周期25天则为14号+11天=25号。
月经周期偏长（31~35天）：周期31天，排卵期约14号+17天=31号；周期35天则为14号+21天=5号（次月）。
特殊情况：若月经周期不规律，需结合基础体温监测、排卵试纸或B超检查，由医生评估排卵期。
温馨提示：备孕女性建议在排卵期前3天至后1天同房，提高受孕几率；月经周期异常者应及时就医，排查内分泌或妇科疾病。
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