发布于 2026-07-31
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若月经周期规律（28~30天），26号来月经，排卵通常在下次月经前14天左右，即12~14号（以30天周期为例）。若周期不规律，需结合基础体温、排卵试纸或B超监测确定。
月经周期稳定（28~30天）时，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，即26号月经后，排卵窗口期约为12~14号（含排卵日当天）。
若周期为21~27天，排卵日提前至月经第7~10天左右（如26号月经，排卵可能在10~12号），需提前关注身体信号。
若周期为31~35天，排卵日延后至月经第17~20天左右（如26号月经，排卵可能在17~20号），建议结合排卵试纸监测。
排卵期间可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸（强阳后24~48小时排卵）或B超（医院监测更准确）确定具体时间。
