发布于 2024-12-17
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淮安市妇幼保健院 乳腺科
保护乳腺健康可以通过调整生活习惯、饮食习惯等来达到保护乳腺健康的目的,例如在日常生活中保持良好的情绪和睡眠,尽量穿宽松点的内衣和乳罩,以免过紧时会使乳房胸部血液不循环,从而引发乳腺方面的疾病。其次需要保持规律的作息,尽量避免熬夜。此外,饮食结构也是乳腺疾病的诱发因素,建议您合理安排膳食,注意饮食营养均衡,可以适当食用一些富含维生素的蔬菜水果。建议定期进行乳房部位的体检。