发布于 2026-09-28
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上个月20号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在当月26号~次月4号之间（排卵日一般为下次月经来潮前14天左右，排卵前后4~5天为易孕期）。
月经周期稳定（28~30天）时，排卵日约为下次月经前14天，即上次月经20号来潮，下次月经约在18号左右，排卵日约为18号 - 14天 = 4号，排卵期为排卵日前5天至后4天，即26号~4号（含排卵日当天）。
若月经周期短（<28天），如25天，排卵日会提前，排卵期可能在23号~3号；若周期长（>30天），如35天，排卵日延后，排卵期可能在1号~7号。需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
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