体育锻炼对学生的好处？

怎样避免老年痴呆？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

老年痴呆并不能避免，但是可以通过以下方法尽可能的预防发病。首先要定期带老人进行体检，及时排查体内可能存在的高危因素，比如高血压、高血脂等，并且通过系统的治疗进行控制，可以有效的降低发病率。其次，要给老人营造温馨的环境，多和老人进行沟通交流，督促其进行适当的体育锻炼，多进行户外活动和脑力运动，比如下棋

白天腰不疼晚上睡觉腰疼怎么回事？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者白天腰不疼晚上睡觉腰疼，其诱发因素考虑和床有关，床过硬或者是过软，睡觉时可能会导致腰部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛症状；其次，睡觉时睡姿不当，对腰椎造成损伤，也会出现疼痛感；也不排除腰椎椎体滑脱、腰椎退化或者是腰部存在陈旧性损伤的可能性。睡觉时腰部疼痛，建议先调整好睡姿及床的软硬程度，若是疾病引起

嘴抖是什么病的预兆？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

经常嘴巴发抖有可能是神经病变的预兆，比如病毒感染、局部肿瘤或受凉等因素引起的面神经麻痹，患者一般还会出现面部发麻、咀嚼受限、嘴角歪斜等现象。需要及时去除致病因素，应用营养神经、改善血液循环的药物治疗。大多数患者后续会逐渐恢复，预后良好。除了面神经病变，部分特发性震颤的患者也会出现嘴巴抖动的情况。具体

老人眩晕怎么回事？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

导致老人眩晕的原因有：一、脑供血不足，如果老人本身存在颈椎病、慢性心衰等疾病，就容易影响到脑部的供血量，导致脑供血不足，出现眩晕、身体乏力等不适症状。二、梅尼埃病，该病属于耳源性眩晕疾病，主要的症状表现为旋转性眩晕、波动性听力下降等。老人出现不适症状后，应该保持稳定的情绪，注意休息，不宜进行剧烈运动

早起落枕怎么办？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

一般情况下，落枕程度较轻的患者可以不用进行特殊治疗，适当的注意颈部活动力度，及时的休息后可在短时间内自愈。落枕的患者可以通过针灸、按摩、热敷、推拿、拔火罐等理疗方法进行治疗，但是切记症状严重的患者禁忌推拿正骨。其次，患者可以在医生的指导下外用活血化瘀、散寒止痛的膏药或药酒。必要的时候患者则需要遵医嘱

松果体钙化是什么意思？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

松果体钙化一般指的是颅内的松果体组织有钙盐沉积，属于一种正常的表现形式，通常不需要采取特殊方式进行处理，随着年龄不断的增加，松果体钙化的面积也会逐渐变大。如果松果体钙化的患者伴有明显的不适感，则可以进行手术治疗，将钙化部位切除，术后配合抗生素类药物控制感染，以免影响身体恢复。平时生活中要注意休息，避

头一直嗡嗡响是怎么回事？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

头一直嗡嗡响也许是精神压力太大、突然受到惊吓、最近过度劳累、睡眠时间不足等生理性的原因造成。其次，可能是患有神经衰弱、神经官能症等神经系统方面的疾病所致。也考虑是患有抑郁症、焦躁症等精神方面的疾病造成。建议近期保持静养，避免有太大压力。如果是患有神经衰弱导致的症状，可以选用甲钴胺等营养神经类药物治疗

腹直肌分离有什么症状？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

如果是产后女性出现腹直肌分离，在其腹壁松弛时会发现腹部中线部位隆起，尤其采取平卧位时症状明显；其次，还可能会伴随腹肌无力、腰背痛、尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。此类人群的腹部常较大，外观看起来如脐疝。建议当发现有此种症状之后及时就医检查，轻度患者可以采取运动疗法以及神级肌肉电刺激疗法进行改善，重度患者

抽烟手抖是什么原因？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

如果是突然出现抽烟时手抖，并且持续时间不长，多是情绪因素引起，如过于紧张、焦虑、愤怒或者恐惧时，会出现手抖的现象。另外，还有可能与疾病有关，如甲亢，典型的症状为体重下降、食欲亢进、心率加快、手抖以及多汗等；帕金森病也会引起手抖，多为静止性震颤，还可伴随肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍或者感觉障碍等表现

睡觉醒来腰疼是什么原因引起的？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

睡觉醒来腰疼考虑是不正确的睡姿，导致腰部组织被压迫或者局部肌肉张力增大引起的疼痛症状。其次考虑是患有腰椎间盘突出症引起的，椎骨突出会压迫腰部的神经、肌肉等组织，导致疼痛症状。也可能是肾脏疾病引起的牵涉性疼痛，如肾结石，结石嵌顿时会导致肾脏组织痉挛，产生疼痛症状。疼痛症状频繁或者持续不能缓解时，可以通

头发晕怎么治？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血亏虚导致的头发晕可以使用补气补血的中药进行治疗，比如人参、阿胶、当归和熟地黄等，能够缓解头晕和乏力等不适感。调整饮食结构辅助治疗，饮食上多吃含铁元素丰富的食物，包括猪肝、鸡肝、羊肝和瘦猪肉等。如果患者头发晕是由于高血压所致，则可以在医生的指导下使用降压药进行治疗，包括利尿剂、肾素-血管紧张素系统

地巴唑片的功效与作用？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

地巴唑片的功效是直接松弛血管平滑肌，使外周阻力降低，血压降低。地巴唑片主要用于治疗轻度高血压、妊娠后高血压综合征，也可以用于改善脑血管痉挛、胃肠平滑肌痉挛、外周颜面神经麻痹，有解痉的作用，可以提高脊髓灰质炎后遗症预后情况。地巴唑片属于血管扩张药，需要在医生指导下合理使用，用药期间观察有无面部潮红、头

不自觉的摇头是什么病？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

不自觉的摇头通常是震颤的表现，多见于帕金森综合征的患者，可能会伴有运动迟缓、肌肉强直等症状。其次，如果体内存在电解质异常的情况，比如低钙，则会造成神经兴奋性增高，进而也会出现上述现象。如果患者经常不自觉的摇头，应该及时前往医院进行神经系统查体或者CT等影像学检查，确定具体原因之后再积极治疗。平时注意

小孩记忆力差是缺锌吗？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

小孩记忆力差不一定是缺锌。锌元素是人体必需微量元素之一，在人体发育、免疫等方面具有重要作用，缺锌会导致发育落后、免疫力下降、挑食、偏食或出现异食癖，而孩子体内营养摄入不足就会影响大脑发育，从而导致记忆力下降，但缺锌并不是主要原因。导致孩子记忆力差的原因还可能是注意力不集中，对学习缺乏兴趣。如果孩子有

老年痴呆晚上不睡吃安眠药可以吗？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

老年痴呆患者如果出现夜间不睡觉的症状，一般是可以在医生指导下服用镇静催眠类药物进行改善的。老年痴呆是一种由于中枢神经发生退行性病变而诱发的疾病，中度和重度痴呆患者常可见睡眠障碍的现象，小剂量的服用地西泮等苯二氮卓类药物或者佐匹克隆等非苯二氮卓类药物，都可以起到促进入睡、改善睡眠质量的效果，但是安眠药

上嘴唇抖动是什么原因？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

上嘴唇抖动如果偶尔发生可能是神经兴奋性增加引起的，进行剧烈运动或者情绪紧张时，容易引起该症状。其次考虑是癫痫引起的，患者局限性运动性癫痫发作时，会出现身体某个部位不自主地抽动，而且发作时患者的神志清醒。此外可能是脑供血不足引起的，没有足够的血液供应，会影响脑神经的功能。反复发作的患者可以去医院进行头

手有时候发抖是什么原因引起的？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

手有时候发抖，可能是以下原因导致的：1、帕金森患者征，常常会出现手部抖动的现象，一般在活动时减轻，入睡后消失，静止时加重。2、特发性震颤，患者在进行精细动作时，肢体会出现明显的抖动，情绪紧张时会加重。3、甲状腺功能亢进，患者常常有神经兴奋性增高、容易手抖的现象。4、低血糖患者也会出现手抖的现象，还会