发布于 2026-09-28
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山东省立医院 呼吸与危重症医学科
预防流感和感冒需从疫苗接种、日常防护、增强免疫、特殊场景应对四方面入手。每年接种流感疫苗可降低感染风险,尤其老人、儿童、慢性病患者等重点人群应优先接种。日常注意勤洗手、保持社交距离、避免前往人群密集处,咳嗽时遮挡口鼻,减少病毒传播。均衡饮食、规律作息、适度运动能增强免疫力,减少感冒发生。在流感高发季,室内常通风,外出佩戴口罩,特殊人群可提前做好防护,降低感染概率。
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