发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科
酸奶过期了不能喝。
过期的酸奶可能会滋生大量细菌，其中的乳酸菌也可能已经变质，饮用后可能会引起肠胃不适，出现腹泻、呕吐等症状。此外，过期酸奶中的营养成分也会流失，口感和营养价值都会大打折扣。
因此，为了身体健康，建议在保质期内饮用酸奶。如果不小心喝了过期的酸奶，且出现了不适症状，应及时就医。同时，在保存酸奶时，应注意按照说明书上的要求进行储存，避免高温、潮湿等环境，以延长酸奶的保质期。
