通草鲫鱼汤中，通草需要食用。通草是一种中药材，其有效成分会通过炖煮进入汤中，起到辅助通乳的作用。
哺乳期女性食用通草鲫鱼汤，通草的有效成分会融入汤中，帮助促进乳汁分泌。但需注意，通草性偏凉，脾胃虚寒者食用后可能出现腹泻，建议搭配生姜等食材调和。
产后初期（产后1-2周），乳汁分泌尚未完全建立，此时食用通草鲫鱼汤可辅助通乳，但需避免过量，每周2-3次为宜。
非哺乳期女性或乳腺疾病患者（如乳腺炎），不建议通过通草鲫鱼汤通乳，应及时就医明确病因。
特殊人群（如孕妇、婴幼儿）食用前需咨询专业医师，避免因体质差异引发不适。
