轻度低血糖时,应立即摄入15-20克碳水化合物(如150ml果汁、2块方糖),15分钟后复测血糖,若未恢复正常需重复补充。
快速补充碳水化合物:优先选择吸收快的葡萄糖制品(如葡萄糖片)或含糖饮料,避免高脂食物延缓吸收。
特殊人群注意:糖尿病患者需随身携带碳水补充剂,老年患者应警惕无症状低血糖,儿童低血糖需优先选择儿童专用葡萄糖制剂。
预防复发措施:轻度低血糖后需调整饮食结构,避免空腹运动,糖尿病患者应咨询医生调整药物剂量。
监测与就医:频繁低血糖发作(每周≥2次)需及时就医排查病因,必要时进行动态血糖监测。