发布于 2026-09-28
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排卵期一般从下次月经来潮前14天左右开始，持续约10天左右，具体天数受月经周期规律影响。
月经周期规律者：排卵期通常在月经周期第10~19天，持续约10天，其中排卵日前后2~3天受孕概率较高。
月经周期不规律者：需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确定，排卵期可能提前或推迟，持续天数不确定，建议结合多种方法判断。
特殊人群注意：青春期初潮后或围绝经期女性，月经周期易波动，排卵期可能不固定，建议咨询专业医生制定监测方案。
备孕女性建议：规律作息、避免过度劳累，保持情绪稳定，可在排卵期适当增加同房频率以提高受孕几率。
