防止肺炎需从预防感染、增强免疫力、改善环境三方面入手。
疫苗接种:婴幼儿、老年人及慢性病患者应优先接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗,可降低感染风险。
增强免疫力:保持规律作息,均衡饮食,适度运动,避免过度劳累。吸烟者需戒烟,减少肺部损伤。
环境防护:保持室内通风,避免前往人群密集场所,雾霾天外出佩戴口罩。勤洗手,避免用手触摸口鼻。
特殊人群注意:儿童应避免接触呼吸道感染患者,定期体检;孕妇需预防感冒,减少病毒感染风险;糖尿病、心脏病患者需严格控制基础疾病,定期复查。
疾病管理:如出现持续咳嗽、发热等症状,及时就医,避免延误治疗。