发布于 2026-09-28
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妊娠是女性孕育新生命的生理过程，通常分为早、中、晚三个阶段，各阶段需关注不同健康需求。
早期妊娠（孕1-12周）：胚胎着床关键期，需避免感染、辐射及有害物质，定期产检确认胚胎发育，补充叶酸预防神经管畸形。
中期妊娠（孕13-27周）：胎儿器官发育稳定，应监测胎动、体重增长，均衡饮食补充蛋白质、钙及铁，适当运动增强体质。
晚期妊娠（孕28周后）：胎儿快速增长，需关注血压、血糖变化，避免剧烈活动，学习分娩准备知识，定期胎心监护。
特殊人群注意事项：高龄孕妇需加强妊娠并发症筛查，有基础疾病者需提前评估风险，孕期出现异常出血、剧烈腹痛等应立即就医。
