子宫肌瘤手术后饮食需兼顾营养补充与伤口恢复，术后1~2天以流质食物为主，逐渐过渡至清淡易消化饮食，避免辛辣、生冷及易胀气食物。
- 推荐食物：富含蛋白质的鱼汤、鸡汤、瘦肉粥；富含膳食纤维的蔬菜泥、水果汁；适量补充铁剂（如动物肝脏）预防贫血。
- 禁忌食物：辣椒、花椒等辛辣刺激；冰镇饮品、生鱼片等生冷食物；豆类、洋葱等易产气食物，可能引起腹胀不适。
- 特殊人群提示：老年患者需控制盐分摄入，避免加重心脏负担；糖尿病患者减少高糖水果，选择低糖且富含维生素的食物；过敏体质者避免食用已知过敏食材。
术后饮食应遵循循序渐进原则，结合个体恢复情况调整，若出现腹胀、腹痛等不适，及时咨询主治医生或营养师。
