发布于 2026-09-28
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月经周期通常为21~35天，平均28天。上月14号月经，本月12号来潮，周期约29天，处于正常范围。
周期规律：若连续3个周期波动在21~35天内，无需担忧；若波动超过7天或经量明显异常，需就医检查激素水平。
黄体期不足：若月经提前≤7天且经前乳房胀痛、情绪烦躁等症状明显，可能与黄体功能不足有关，建议调整生活方式。
特殊人群提示：青春期（12~18岁）或围绝经期（45~55岁）女性，初潮后2年或围绝经期前3年出现周期波动属正常生理过渡，注意观察即可。
异常情况干预：若周期持续缩短至21天内或延长至35天以上，伴随痛经、经量过多/过少，应及时到正规医疗机构妇科就诊，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
