发布于 2026-09-28
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排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，具体可通过月经周期规律与否分类计算。
对于月经周期规律（28~30天）者，排卵期一般为周期第10~17天，其中第14天前后为排卵日，此阶段受孕几率较高。
对于月经周期不规律者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值出现后24~48小时排卵）或B超监测卵泡发育（优势卵泡直径达18~25mm时排卵）来确定排卵期。
特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素水平波动，排卵期可能不规律，建议结合症状（如阴道分泌物增多、轻微腹痛）综合判断。
备孕女性可在排卵期适当增加同房频率，同时保持规律作息与均衡饮食；非备孕女性需注意排卵期出血等生理现象，若持续异常应及时就医。
