宝宝出生后4~6天开始需要补充鱼肝油（维生素D制剂），以促进钙吸收，预防佝偻病。
1.早产儿/低体重儿：出生后24~48小时即可开始补充，需在医生指导下调整剂量，因这类宝宝先天维生素D储备不足，且生长发育快。
2.足月儿：出生后4~6天开始补充，每日400国际单位，母乳喂养宝宝更需坚持，因母乳中维生素D含量较低。
3.特殊情况：若宝宝有肝胆疾病、长期腹泻等吸收障碍，需在医生评估后调整补充方式或剂量。
4.持续补充至2岁：无论母乳喂养还是配方奶喂养，均需补充至2岁，尤其冬季日照不足时，可适当增加剂量。
温馨提示：补充时需优先选择维生素D3制剂，避免与钙剂同时服用影响吸收；若宝宝出现频繁呕吐、皮疹等异常，应立即就医。
