刮宫后需注意休息2周~4周，避免劳累；保持外阴清洁，1个月内禁止性生活及盆浴；饮食以高蛋白、高维生素为主，忌辛辣刺激；观察出血情况，若超过10天未止或腹痛发热需就医。
休息与活动：术后需保证充足休息，避免剧烈运动及重体力劳动，可适当散步促进恢复，但以不疲劳为度。
个人卫生：每日用温水清洗外阴，勤换内裤，避免盆浴及性生活，防止感染。
饮食调理：多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等优质蛋白，搭配新鲜蔬果补充维生素，忌生冷辛辣食物，促进子宫修复。
异常情况处理：若阴道出血超过10天、量多或伴有异味、腹痛、发热，需及时就诊。
特殊人群注意：老年女性需加强营养，预防贫血；有慢性病者需密切观察恢复情况，必要时咨询医生调整护理方案。
