发布于 2026-09-28
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郑州大学第一附属医院 呼吸及危重症医学科
感冒期间可以适量饮用茶叶泡的水,但需根据个人情况选择合适的茶饮。
1.绿茶:适合风热感冒
绿茶富含茶多酚和抗氧化成分,具有一定抗炎作用,适合表现为咽喉肿痛、口干舌燥的风热感冒患者,但不宜过浓。
2.红茶:适合风寒感冒
红茶性温,含有咖啡因和茶多酚,可缓解风寒感冒引起的轻微畏寒、鼻塞症状,但同样需控制浓度。
3.特殊人群注意
4.替代方案
若对茶叶敏感或症状较重,建议以温开水、淡蜂蜜水(1岁以上)或温柠檬水(适量)为主,保证充足水分摄入。
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