发布于 2026-09-28
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对于大多数人群，食用加碘盐是预防碘缺乏的必要措施，尤其在自然环境碘含量较低的地区。但甲状腺功能亢进、甲状腺炎等特殊情况患者需遵医嘱调整。
普通人群（除特殊情况外）：应长期食用加碘盐，以满足每日120-150微克碘需求，预防甲状腺肿大、克汀病等碘缺乏病。
沿海高碘地区居民：若日常海鲜摄入较多（每周≥2次），可选择无碘盐，但需定期监测尿碘水平，避免碘过量。
甲状腺疾病患者：甲亢、甲状腺炎等需限制碘摄入的患者，应在医生指导下食用无碘盐，避免加重病情。
孕妇及哺乳期女性：需额外补充碘，建议继续食用加碘盐，同时可通过海带、紫菜等食物辅助补碘，预防胎儿发育异常。
婴幼儿：1岁以内婴儿辅食应避免额外加盐，1-3岁儿童每日盐摄入≤2克，建议选择低钠加碘盐，减少肾脏负担。
