乳房下垂皮松弛怎么办？

胸外扩，还下垂怎么办？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

乳房外扩、下垂，可以先穿戴具有塑形作用的内衣，对于轻症患者可以起到矫正作用，平时一定不能不穿内衣，以免导致这些症状加重；其次，自己每天可以坚持对乳房部位按摩，还要多做胸部提拉、扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉，使胸部更加坚挺。如果是比较严重的乳房外扩以及下垂，则可以做手术治疗，通过手术切除部分多余的组织和

哺乳后乳房下垂了怎么治疗？

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

怀孕期间，乳房由于体内激素水平而相对饱满，乳房的皮肤和悬韧带也被拉伸，所以相对坚硬。产后由于荷尔蒙水平恢复正常，自然会有点下垂。首先，可以在哺乳期间佩戴合适的乳罩，坚持母乳喂养婴儿，饮食中多吃含较多维生素B的食物，这样可以刺激雌激素的分泌，并有一定的辅助作用。平时，乳房按摩或产后乳房锻炼，如俯卧撑、

产后乳房下垂干瘪是什么原因引起的？

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

哺乳期结束以后很多女性会表现出乳房干瘪、下垂的情况，因此产生很大的心理压力，这都是正常的生理现象。产生这种现象的原因，首先，由于乳管内没有乳汁的充盈，因此乳房会变得干瘪。其次，由于体内雌激素以及孕激素水平的下降也会使乳房变小。还有女性在哺乳期内为了方便哺乳没有穿胸罩的习惯，时间久了也会造成乳房的变形

乳房下垂怎么恢复？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者可通过按摩、饮食、手术等方式帮助乳房恢复正常，轻度下垂患者可以进行自体脂肪隆胸术矫正乳房下垂，中重度下垂患者可以通过手术将乳腺组织提拉固定于胸大肌筋膜处，达到治疗的目的。患者日常可通过热敷、按摩乳房促进局部血液循环，保持淋巴循环畅通，可缓解乳房下垂的症状。日常多进食猪蹄等富含胶原蛋白的食物，食用

怎样判定胸下垂？

朱小朝 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

在不穿文胸的情况下，乳房下缘超过乳房下皱襞1-2cm，属于轻度乳房下垂，超过乳房下皱襞2-3cm，属于中度乳房下垂，超过乳房下皱襞4-10cm属于重度乳房下垂，乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上，属于特重度下垂。轻度乳房下垂通过穿塑形的文胸，结合胸部锻炼，能够改善，也可以进行手术矫正，如果乳房较小且

母乳喂养后乳房下垂怎么办？

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

母乳喂养表现出乳房下垂的情况应当多锻炼，让乳房变得挺拔起来。母乳喂养容易造成乳房下垂是因为宝宝吃奶造成的，有些宝妈在哺乳期间还不想穿内衣，因此更加容易表现出乳房下垂的现象。平常要穿合适尺寸的内衣，也可以穿带有钢丝托的胸罩，可以预防乳房下垂。

生完孩子乳房下垂松弛怎么办？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

如果生完孩子乳房下垂松弛，平时要选择合适的内衣，如全杯的内衣可以全面包围乳房，将扩散或松弛的乳房收紧，对于调整乳房下垂有一定的帮助。平时生活中尽量避免趴着睡觉，以免影响到胸型。平时在饮食上也要适当的补充蛋白质，保证营养均衡。如果体内缺乏蛋白质和脂肪，也会导致乳房下垂和松弛。对于轻度的乳房下垂，必要时

产后乳房下垂怎么办？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下，建议产后乳房下垂的女性选择合适的胸罩托起乳房，一定要坚持穿胸罩，有助于改善乳房的血液循环。其次，可以适当的按摩乳房，能够有效的改善胸部下垂，提升胸线。在日常生活中，也可以多做些扩胸运动，在一定程度上可以起到紧实胸部的作用。另外，还可以多吃些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、肉皮等，具有健胸的

女生胸下垂的原因？

陈志峰 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

大部分女性在生育后才出现乳房下垂现象，主要是由于乳房在哺乳期结束后乳腺组织萎缩、脂肪减少、皮肤松弛引起，但乳房的整体形状并无特殊变化。后续随年龄增长，女性皮肤愈加松弛，乳房下垂情况也可能越来越严重。在进入绝经期后，乳腺组织可随卵巢功能衰退逐渐萎缩，乳房也可随之变小。此外，如果女性较为年轻且未有生育即

乳房下垂，松软该怎么办？

朱小朝 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

对于乳房下垂、松软的女性，首先可以通过按摩的方式改善此种现象，比如每天晚上在睡觉之间对两侧乳房进行按摩处理。并适当给予局部热敷，起到扩张毛细血管、促进胸部血液循环、改善乳房下垂的作用。其次，在日常生活中也可以多做些能够锻炼胸部肌肉的运动，比如扩胸运动、游泳等，具有一定的提高乳房支撑作用的效果。若改善

乳房下垂的解决方法是什么

辛敏强 副主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

对于重力作用引起的乳房下垂，可以通过乳房上提手术或者乳房缩小手术进行矫正。对于松弛性乳房下垂，轻度可以通过乳房填充进行治疗，中度或者重度患者，除了需要进行乳房填充以外，还需要同时进行乳房上提手术才能有所改善。

乳房下垂或者肥大能矫正吗

吴小蔚 主任医师

武汉大学人民医院 三甲

乳房大和乳房小，都是问题，对于小乳房，可以通过注射假体来达到增大乳房。但是还有一类病人是乳房下垂和肥大，尤其是经历过两次以上哺乳的女性，会出现乳房的松垮。还有一类患者，因为激素代谢的问题，出现乳房非常肥大，甚至影响到生活和工作，病人精神上很痛苦。针对乳房下垂和肥大，是可以矫正的。临床上治疗过很多这样的病人，采用的方法是目前国际上比较先进的

乳房下垂的矫正方法有哪些

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

乳房下垂的矫正方法，首先要看是什么原因引起的乳房下垂，根据乳房乳房的体积大小，手术的治疗方法也不同。如果乳房的体积不是很大，患者可以做小创口悬吊乳房。如果是巨乳引起的下垂，可以选择巨乳缩小，去掉部分乳腺组织再做悬吊，但是这种手术风险比较大。所以一定要选择正规的医院、正规的医疗美容科的医生来做这样的方法会更安全。

乳房下垂如何自我修复

陈冰 副主任医师

内蒙古自治区妇幼保健院 三甲

乳房下垂的自我修复，主要通过生活习惯、饮食习惯调整来改善。首先，应该注意日常坐姿、走姿及站姿调整，保持良好的身体形态，从而改善乳房下垂。其次，要注意选择大小合适的内衣并正确穿戴，有提拉乳房的作用。最后，饮食方面应该吃些豆制品、奶制品或者是坚果类食物，能够帮助改善乳房下垂。

断奶如何防止乳房下垂

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

断奶想要防止乳房下垂，可以从以下几方面入手：一、平时需要坚持按摩乳房，有利于防止乳房出现下垂。二、冷热水交替冲洗乳房，有利于增大胸部的皮肤弹性，能够促进乳房的血液循环。三、平时可以适当的进行胸部肌肉的锻炼，主要包括扩胸运动、健胸操、俯卧撑等等，能够增强乳房的支撑作用，防止乳房出现下垂或萎缩。四、如果想要减肥，尽量不要用节食的方式，很容易使

女人乳房下垂松弛什么原因造成的

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

女人出现乳房下垂松弛，具体原因如下：一、女性哺乳之后可能会出现乳房下垂松弛的表现，一般不需要特殊治疗。二、女性如果过度节食控制体重，也会出现乳房下垂的表现。三、年纪较大人群会出现乳房下垂松弛，主要是乳腺出现萎缩引起。四、如果女性平时喜欢趴着睡觉，也可能会造成乳房下垂松弛。如果觉得影响美观可以通过佩戴矫正型内衣或者手术方式治疗。