发布于 2026-09-28
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避孕措施主要包括激素避孕、屏障避孕、宫内节育器、自然避孕法及绝育手术。选择需结合年龄、健康状况及个人需求。
激素避孕：通过口服短效/长效避孕药、注射剂或皮下埋植实现，需注意月经周期规律，哺乳期女性建议选择不含雌激素的制剂，有血栓史者禁用。
屏障避孕：避孕套（全程使用可降低性病风险）、女用安全套及宫颈帽，需正确佩戴，对乳胶过敏者可选用聚氨酯材质。
宫内节育器：含铜宫内节育器有效期5-10年，含药宫内节育器可减少经量，适合已生育女性，子宫畸形者慎用。
自然避孕法：通过观察月经周期、基础体温或宫颈黏液判断排卵期，失败率较高，需严格掌握方法。
绝育手术：女性输卵管结扎或男性输精管结扎，为永久性措施，术前需充分沟通，术后仍需常规避孕直至确认绝育成功。
选择避孕方式前建议咨询专业医师，结合自身健康史、生活方式及生育计划综合评估，确保安全有效。
