发布于 2026-09-28
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北京协和医院 妇产科
清宫后建议坐小月子,通常需休息2~4周,具体时长依个体恢复情况调整。
清宫对子宫造成创伤,需时间修复内膜、恢复体力。休息期间避免劳累,减少出血风险。
保持外阴清洁,避免盆浴及性生活,观察出血量和腹痛情况。饮食均衡,补充蛋白质和铁剂,促进身体复原。
关注情绪变化,避免焦虑抑郁。家属应给予支持,必要时寻求专业心理疏导。
术后2周需复查B超,确认子宫恢复情况。恢复期间若出现异常出血、发热等症状,及时就医。