发布于 2026-03-27
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苏北人民医院 生殖医学中心
如果女性月经规律,月经周期是30天,11号来的月经,则排卵期大概在27号左右。排卵期只是一个大概的日期,一般在下次月经来潮前十四天左右。月经不规律的女性通过月经周期来推算排卵期是不准确的,最好通过排卵试纸监测。有备孕打算的女性,在备孕前三个月与孕期的前三个月需要服用叶酸,在备孕前要养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃水果与蔬菜补充维生素。