发布于 2026-09-28
8625次浏览
排卵期通常持续2-3天，核心受孕窗口期为排卵日前后1-2天。计算方式分自然周期与月经周期异常两种情况。
自然周期规律者：排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵期为排卵日前5天至后4天，共10天左右，其中排卵日当天及前后2天受孕概率最高。
月经周期不规律者：需结合基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸（强阳转弱时为排卵）或B超监测卵泡发育（优势卵泡直径达18-25mm时排卵）综合判断，无法通过固定公式计算。
特殊人群提示：
青春期少女初潮后1-2年内、围绝经期女性因激素波动，排卵期可能不规律，需通过基础体温或排卵试纸辅助监测。
长期服用避孕药或激素类药物者，停药后3-6个月内排卵可能恢复不规则，建议咨询专业医师。
备孕女性若月经周期超过35天或不足21天，建议就医排查多囊卵巢综合征等疾病，必要时进行促排卵治疗。
