发布于 2026-09-28
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物理降温方法包括温水擦浴（水温32~34℃）、退热贴（贴于额头或颈部）、减少衣物、环境通风（室温24~26℃）及补充水分。需注意避免酒精擦浴、冰敷直接接触皮肤，婴幼儿禁用刺激性降温方法，高热持续不退或伴随严重症状时需及时就医。
温水擦浴：以32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，可促进散热。
退热贴：通过凝胶层水分蒸发带走热量，建议贴于额头或颈部，每8~12小时更换，婴幼儿皮肤敏感者需密切观察。
减少衣物与环境调节：穿宽松透气衣物，避免捂汗；室温控制在24~26℃，保持空气流通，避免冷风直吹。
补充水分：鼓励多饮温水或口服补液盐，促进排尿散热，婴幼儿每1~2小时喂哺一次，预防脱水。
特殊人群注意：婴幼儿禁用酒精、冰敷，高热时优先非药物降温；老年人或慢性病患者降温需循序渐进，避免血压波动；孕妇体温超过38.5℃应及时就医，避免自行用药。
